Pour toute personne désireuse d’adopter des comportements efficaces dans son quotidien pour :

♦ Apprendre à résoudre les problèmes et prendre les décisions de manière constructive

♦ Comprendre, reconnaître et nommer ses émotions

♦ Identifier les situations stressantes

♦ Savoir communiquer efficacement

♦ Mieux se connaître pour re-découvrir ses qualités, ses compétences, ses savoirs, savoir-faire, savoir  être

♦ Etre en capacité de répondre avec efficacité aux exigences et épreuves de la vie quotidienne