La gestion du stress

 

Quand on dit « stress » de quoi parle t’on !

Les stress positifs avec toutes ses stimulations qui nous mettent en marche, nous donnent du baume au cœur et augmentent notre bonne estime de soi, de réussite.

Tous les « petits stress » apparemment insignifiants et dangereux parce que l’on n’y prête pas suffisamment d’attention. Contrariétés, angoisses, peurs, frustrations que nous refusons de « voir » tellement pris dans son quotidien et qui finalement, petit à petit nous rongent, nous fatiguent, nous épuisent.

Un programme de « gestion du stress » pour mieux comprendre, agir et enfin se réconcilier avec soi .

 

 

 

 

 

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